‘Et skridt videre’ 10-ugers mestringsforløb for voksne

Vores 10-ugers mestringsforløb for voksne med ADHD er for dig, som har lyst til at:

  • Lære mere om diagnosen ADHD
  • Arbejde med konkrete emner, som kan gøre nogle af hverdagens udfordringer lettere
  • Møde andre med ADHD, som har lignende udfordringer
  • Sparre, erfaringsudveksle og finde nye måder at takle voksenlivet med ADHD på.

Vores mestringsforløb for voksne med ADHD er udarbejdet i samarbejde med ADHD-foreningen og hedder ‘Et skridt videre’. Over et forløb på 10-uger mødes gruppen én gang om ugen i 1,5 time. Der er 7-10 deltagere i en gruppe og to frivillige gruppeledere. På hvert møde arbejder gruppen med et emne, som ofte kan være problematisk for voksne med ADHD, f.eks struktur, husarbejde, økonomi m.m.  Gruppelederne holder et oplæg om emnet, derudover vil der være plads til at samtale og at erfaringsudveksle om emnet.

Vi starter løbende nye forløb  – skriv eller ring og tilmeld dig allerede nu.
Inden opstart inviteres alle deltagere ind til en individuel samtale.