6-ugers forløb om Mindfulness og Stresshåndtering

Vi afholder løbende 6-ugers forløb om Mindfulness og Stresshåndtering – for dig som kæmper med at håndtere stress i hverdagen.

Her er hvad du kan forvente om forløbet:
I en lille gruppe arbejder vi med, hvordan mindfulness kan bruges til at håndtere stress og hvordan du kan være nærværende samt træffe sunde valg – også når stress rammer dig.

Vi deler tanker + erfaringer og arbejder med 6 fastlagte emner.

Bliv en del af et positivt fællesskab – en gang om ugen i 6 uger.

Kontakt os på 5358 6588 for at høre, hvornår vi afholder næste forløb.