{"id":607,"date":"2021-05-15T21:37:20","date_gmt":"2021-05-15T21:37:20","guid":{"rendered":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/?page_id=607"},"modified":"2026-09-15T13:21:52","modified_gmt":"2026-09-15T13:21:52","slug":"selvhjaelpsgrupper-voksne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/","title":{"rendered":"Voksne"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"607\" class=\"elementor elementor-607\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-40e4423 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"40e4423\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a35ed4a\" data-id=\"a35ed4a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6dbb29c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6dbb29c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Grupper for voksne<\/h2><p>En selvhj\u00e6lpsgruppe er et f\u00e6llesskab, hvor du vil m\u00f8de andre, som st\u00e5r i en livssituation, som minder om din egen. Det kan fx v\u00e6re sorg, sygdom eller rollen som p\u00e5r\u00f8rende.<\/p><p>Her bringes mennesker sammen, s\u00e5 de har mulighed for at udveksle erfaringer og for at s\u00e6tte ord p\u00e5 tanker og f\u00f8lelser samt mulighed for at lytte til og l\u00e6re af de andre deltagere.<\/p><p>Her kan du se en oversigt over vores Selvhj\u00e6lpsgrupper. Selvhj\u00e6lpsgrupperne er for voksne.<\/p><p>Syntes du, der mangler grupper eller har du en id\u00e9 til en gruppe, er du velkommen til at kontakte os.<\/p><p>Vores voksengrupper er for alle over 18 \u00e5r. Her kan du se en oversigt over de selvhj\u00e6lpsgrupper, som vi aktuelt tilbyder. Leder du efter en gruppe, som ikke er p\u00e5 listen, s\u00e5 er du velkommen til at kontakte os.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-46db414\" data-id=\"46db414\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e0ab16 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"4e0ab16\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=a1U0ewqL0Tg&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2b0fb34 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b0fb34\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-738d9fb\" data-id=\"738d9fb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4700503 elementor-tabs-view-vertical elementor-widget elementor-widget-tabs\" data-id=\"4700503\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"tabs.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tabs\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-wrapper\" role=\"tablist\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7441\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7441\" aria-expanded=\"false\">Autisme<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7442\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7442\" aria-expanded=\"false\">Ensomhed<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7443\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7443\" aria-expanded=\"false\">ADHD-Mestringsforl\u00f8b<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7444\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7444\" aria-expanded=\"false\">Dele-for\u00e6ldre<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7445\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7445\" aria-expanded=\"false\">For\u00e6ldre til b\u00f8rn der lever med en diagnose<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7446\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"6\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7446\" aria-expanded=\"false\">Hjerneskade<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7447\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"7\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7447\" aria-expanded=\"false\">Mandegruppe<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7448\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"8\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7448\" aria-expanded=\"false\">Mindful Walking<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-7449\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"9\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7449\" aria-expanded=\"false\">Partnere til personer med Parkinson<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-74410\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"10\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-74410\" aria-expanded=\"false\">P\u00e5r\u00f8rende til personer der lever med et misbrug<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-74411\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"11\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-74411\" aria-expanded=\"false\">P\u00e5r\u00f8rende til personer med der lever med en psykisk diagnose<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-74412\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"12\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-74412\" aria-expanded=\"false\">Sorggruppe<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-74413\" class=\"elementor-tab-title elementor-tab-desktop-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"13\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-74413\" aria-expanded=\"false\">Voldeligt parforhold<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"elementor-tabs-content-wrapper\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"vertical\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"true\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7441\" aria-expanded=\"false\">Autisme<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7441\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7441\" tabindex=\"0\" hidden=\"false\"><h3>Voksne med autisme<\/h3><p>Er du over 25 \u00e5r og har en autismediagnose? S\u00e5 kan den her gruppe v\u00e6re noget for dig. I en selvhj\u00e6lpsgruppe f\u00e5r du mulighed for at dele det, der fylder for dig sammen med andre voksne.<\/p><p>I selvhj\u00e6lpsgruppen vil du m\u00f8de andre, der ogs\u00e5 er p\u00e5 spektret, og der vil derfor v\u00e6re en grundl\u00e6ggende forst\u00e5else for din situation.<\/p><p>I gruppen hj\u00e6lpes I ad med at takle udfordringerne og st\u00f8tte hinanden i at l\u00e6re at mestre et liv med autisme.<\/p><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p>Gruppen underst\u00f8ttes af 1-2 frivillige facilitatorer.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a> for tilmelding eller yderlig information\u00a0<\/p><p>Er du under 25 \u00e5r, s\u00e5 kan vores gruppe for unge med autisme v\u00e6re noget for dig. L\u00e6s mere <a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/ungegrupper-om-sorg-ensomhed-livet-som-paaroerende-stress-angst-og-autisme\/\">HER<\/a>.<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r: <\/strong>cirka 2 timer hver 14 dag.<\/p><p><strong>Hvor:\u00a0<\/strong>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><strong>Medlemsskab:\u00a0<\/strong>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt at v\u00e6re medlem.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"2\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7442\" aria-expanded=\"false\">Ensomhed<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7442\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7442\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Ensomhed<\/h3><h5><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); background-color: var( --e-global-color-ac0bcb2 );\">Har du talt med nogen i dag? At f\u00f8le sig ensom er en\u00a0<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); background-color: var( --e-global-color-ac0bcb2 );\">f\u00f8lelse, de fleste kender. Men for nogen bider ensomheden sig fast med store<\/span><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); background-color: var( --e-global-color-ac0bcb2 );\">konsekvenser for den enkeltes trivsel og mentale sundhed.\u00a0<\/span><\/h5><h5><span style=\"color: var( --e-global-color-text ); background-color: var( --e-global-color-ac0bcb2 );\">Der findes mange lokale f\u00e6llesskaber og tilbud i Herning kommune, men er man fanget i ensomhedens kl\u00f8er, kan det v\u00e6re en stor mundfuld, at skulle r\u00e6kke ud til disse.<\/span><\/h5><p>Hos Selvhj\u00e6lp Herning er vi en del af et st\u00f8rre, landsd\u00e6kkende projekt, finansieret af Den A.P. M\u00f8llerske St\u00f8ttefond, hvor vi i l\u00f8bet af den n\u00e6rmeste fremtid kommer til at tilbyde selvhj\u00e6lpsgrupper for mennesker, der oplever ensomhed. Jo hurtigere, vi f\u00e5r deltagere skrevet op, des hurtigere kan vi komme i gang.\u00a0<\/p><p>Oplever du, eller kender du nogen, der oplever sv\u00e6r eller langvarig ensomhed. S\u00e5 fort\u00e6l dem om de nye grupper. Det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at tage det f\u00f8rste skridt, s\u00e5 tilbyd eventuelt, at f\u00f8lge dem ned til den f\u00f8rste samtale. V\u00e6r i det hele taget ikke bange for at sp\u00f8rge ind til ensomheden. Den vokser i tavshed, men det hj\u00e6lper at s\u00e6tte ord p\u00e5.<\/p><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p>Gruppen underst\u00f8ttes af 1-2 frivillige facilitatorer.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderlig information\u00a0<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r:\u00a0<\/strong>cirka 2 timer hver 14 dag.<\/p><p><strong>Hvor:\u00a0<\/strong>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><strong>Medlemsskab:\u00a0<\/strong>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt at v\u00e6re medlem.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"3\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7443\" aria-expanded=\"false\">ADHD-Mestringsforl\u00f8b<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7443\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7443\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>ADHD Mestringsforl\u00f8b<\/h3><p>Hos Selvhj\u00e6lp Herning tilbyder vi mestringsforl\u00f8bet &#8220;Et skridt Videre&#8221;.<\/p><p>I mestringsforl\u00f8bet m\u00f8des du med andre voksne med ADHD \u00e9n gang om ugen i 10 uger. Forl\u00f8bet f\u00f8lger et fast program med et nyt emne hver gang \u2013 og der er fokus p\u00e5 ADHD, hvordan man mestrer hverdagens praktiske udfordringer og f\u00e5r en mere struktureret og overskuelig hverdag.<\/p><p>Forl\u00f8bet er et selvhj\u00e6lpsforl\u00f8b, hvor der l\u00e6gges stor v\u00e6gt p\u00e5 deltagernes erfaringsudveksling og mindre v\u00e6gt p\u00e5 undervisning.<\/p><p>Program for forl\u00f8bet:<strong><br \/><\/strong>Uge 1 : Introduktion til forl\u00f8bet og kort om ADHD<br \/>Uge 2 : ADHD<br \/>Uge 3 : Bliv ven med din ADHD \u2013 fokus p\u00e5 accept, erkendelse og indsigt<br \/>Uge 4 : Hverdagen med ADHD og angst<br \/>Uge 5 : Struktur p\u00e5 hverdagen \u2013 fokus p\u00e5 tidsstyring og kalenderbrug<br \/>Uge 6 : Husarbejde \u2013 fokus p\u00e5 reng\u00f8ring, t\u00f8jvask og oprydning<br \/>Uge 7 : Kommunikation \u2013 fokus p\u00e5 samtale, samarbejde og konflikter<br \/>Uge 8 : Sociale relationer \u2013 fokus p\u00e5 forholdet til venner, familie og sociale arrangementer<br \/>Uge 9 og 10 : Valgfrit emne<\/p><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed. Alle har tavshedspligt.<br \/>Gruppen underst\u00f8ttes af 1-2 frivillige.<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r<\/strong><br \/>Opstart n\u00e5r der er nok deltagere tilmeldt.<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning.<\/p><p><strong>Medlemskab<\/strong><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.<br \/>L\u00e6s mere om betaling\u00a0<a href=\"\/index.php\/bliv-medlem\/\">her<\/a>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"4\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7444\" aria-expanded=\"false\">Dele-for\u00e6ldre<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7444\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7444\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h2>Dele-for\u00e6ldre<\/h2><p>En skilsmisse\/separation kan v\u00e6re sv\u00e6r, at komme igennem alene.<\/p><p>Det kan v\u00e6re vanskeligt, at forholde sig til den \u00e6ndrede livssituation, man st\u00e5r i. Mange bekymringer og tanker om fremtiden, b\u00f8rn og familie kan fylde. M\u00e5ske oplever man en f\u00f8lelse af sorg.<\/p><p>At blive en del af en selvhj\u00e6lpsgruppe kan v\u00e6re en hj\u00e6lp til, at h\u00e5ndtere den nye livssituation og til at se nye handlemuligheder.<\/p><p>Selvhj\u00e6lpsgruppen m\u00f8des som regel ca. 2 timer hver \u00e9n gang om m\u00e5neden i lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning.<\/p><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><strong>Medlemskab<\/strong><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"5\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7445\" aria-expanded=\"false\">For\u00e6ldre til b\u00f8rn der lever med en diagnose<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7445\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7445\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>For\u00e6ldre til b\u00f8rn der lever med en diagnose<\/h3><p>Er du for\u00e6lder til et barn med en diagnose?<\/p><ul><li>F\u00f8ler du dig magtesl\u00f8s og alene med dine frustrationer?<\/li><li>Oplever du, at andre kan have sv\u00e6rt ved at forst\u00e5 din situation?<\/li><li>Har du lyst til at dele dine tanker og erfaringer med andre i samme situation?<\/li><\/ul><p>S\u00e5 kan en gruppe for for\u00e6ldre til b\u00f8rn, som lever med en diagnose v\u00e6re noget for dig.<\/p><p>Man kan som for\u00e6lde til b\u00f8rn med en diagnose blive kastet ud i situationer, der er sv\u00e6re at h\u00e5ndtere. Det er sv\u00e6rt at vide, hvordan man hj\u00e6lper og st\u00f8tter bedst. Bekymringer, frustrationer og magtesl\u00f8shed kan blive en del af livet for p\u00e5r\u00f8rende.<\/p><p>Du kan deltage uanset alderen p\u00e5 dit barn.<\/p><p>I selvhj\u00e6lpsgruppen vil du m\u00f8de andre for\u00e6ldre, som st\u00e5r i samme situation, og der vil derfor v\u00e6re en grundl\u00e6ggende forst\u00e5else for hinanden. I kan give hinanden st\u00f8tte og hj\u00e6lpes ad med at tackle udfordringerne.<\/p><p>P\u00e5 m\u00f8derne udveksler I erfaringer og taler om problemstillinger som for eksempel:\u00a0<\/p><ul><li>Andre kan ikke se der er &#8216;noget i vejen&#8217; &#8211; men du\/ I kan.<\/li><li>Hvordan f\u00e5r man den bedste hj\u00e6lp fra behandlersystemet?<\/li><li>Kan bekymring og hj\u00e6lp fra de p\u00e5r\u00f8rendes side blive &#8216;for meget&#8217;?<\/li><li>Skal man nogen gange sige fra og i s\u00e5 fald hvordan?<\/li><li>Hvordan st\u00f8tter man barnet bedst?<\/li><li>Hvordan kan man leve sit eget liv godt &#8211; p\u00e5 trods af omst\u00e6ndighederne?<\/li><\/ul><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p>Gruppen underst\u00f8ttes af 1-2 frivillige facilitatorer.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderlig information\u00a0<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r:\u00a0<\/strong>cirka 2 timer hver 14 dag.<\/p><p><strong>Hvor:\u00a0<\/strong>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><strong>Medlemsskab:\u00a0<\/strong>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt at v\u00e6re medlem.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"6\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7446\" aria-expanded=\"false\">Hjerneskade<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7446\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7446\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Hjerneskade\u00a0<\/h3><p>Gruppen er for mennesker, som har en erhvervet hjerneskade.<\/p><p>I gruppen deler deltagerne deres egen historie og der bliver vendt temaer, som er sv\u00e6re at tale om med n\u00e6rtst\u00e5ende venner og familiemedlemmer.<\/p><p>I gruppen bliver der bl.a. talt om, hvad hjerneskaden har gjort ved deltagerne, og hvordan har deltagerne har tacklet deres udfordringer.<\/p><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderligere information<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r<\/strong><br \/>Ca. 2 timer \u00e9n gang om m\u00e5neden<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14 7400 Herning.<\/p><p><strong>Medlemskab<\/strong><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.<br \/>L\u00e6s mere om betaling\u00a0<a href=\"\/index.php\/bliv-medlem\/\">her<\/a>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"7\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7447\" aria-expanded=\"false\">Mandegruppe<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7447\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7447\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Mandegruppe<\/h3><p>Gruppeforl\u00f8b for m\u00e6nd og ledet af m\u00e6nd.\u00a0<\/p><p><strong>Tag styringen i DIT liv!\u00a0<\/strong><\/p><ul><li>Find fokus<\/li><li>F\u00e5 overblik<\/li><li>Se nye muligheder<\/li><\/ul><p>Bliv bevist om, hvad du gerne vil og hvad der g\u00f8r dig glad.<\/p><p>Mandegruppen er et forl\u00f8b kun for m\u00e6nd. Forl\u00f8bet er skr\u00e6ddersyet til m\u00e6nd, som gerne vil videre fra en sv\u00e6r situation. Det kan v\u00e6re, at du er i et sygdomsforl\u00f8b, skilsmisse, arbejdsl\u00f8shed eller noget helt fjerde. M\u00e5ske har du bare brug for et nyt f\u00e6llesskab, der kan give dig nye perspektiver, s\u00e5 er mandegruppen noget for dig. I forl\u00f8bet arbejder man med sig selv, f\u00e5r overblik over sin situation og redskaber til at h\u00e5ndtere den. Mange oplever, at de gennem et forl\u00f8b f\u00e5r mere overskud og energi i hverdagen.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderligere information<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r<\/strong><br \/>\u00c9t hold hver 6. m\u00e5ned<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><strong>Medlemskab<\/strong><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"8\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7448\" aria-expanded=\"false\">Mindful Walking<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7448\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7448\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Mindful Walking<\/h3><p>Forl\u00f8bet er for dig, som gerne vil arbejde med at finde indre ro og balance igennem g\u00e5ture i naturen.<\/p><p>I forl\u00f8bet vil du gennem samtale og f\u00e6lles g\u00e5ture, hvor vi bruger mindfulness \u00f8velser f\u00e5 mulighed for at fjerne tankemylder og finde ro og stille n\u00e6rv\u00e6r i et f\u00e6llesskab med andre. Forl\u00f8bet er ogs\u00e5 en god mulighed for dig, som st\u00e5r p\u00e5 venteliste til at komme i en anden gruppe.<\/p><p>Forl\u00f8bet er ikke egnet for gangbesv\u00e6rede.<\/p><p>Vi vil l\u00f8bende starte nye forl\u00f8b.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderligere information<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r<\/strong><br \/>\u00c9n gang om ugen i 10 uger.<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><strong>Medlemskab<\/strong><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"9\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7449\" aria-expanded=\"false\">Partnere til personer med Parkinson<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7449\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7449\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Partnere til personer der lever med Parkinsons sygdom<\/h3><ul><li>Er du partner til en person med parkinson?<\/li><li>Oplever du forandringer i hverdagen?<\/li><li>Oplever du, at andre har sv\u00e6rt ved at forst\u00e5 din\/jeres situation?<\/li><li>Har du lyst til at dele tanker og erfaringer med andre i samme situation?<\/li><\/ul><p>S\u00e5 kom med i en selvhj\u00e6lpsgruppe for partnere til personer der lever med parkinson.<\/p><p>I selvhj\u00e6lpsgruppen vil du m\u00f8de andre, der st\u00e5r med de samme udfordringer, og der vil derfor v\u00e6re en grundl\u00e6ggende forst\u00e5else for din situation.<\/p><p>I gruppen hj\u00e6lpes I ad med at tackle udfordringerne og st\u00f8tte hinanden i at l\u00e6re at mestre et liv som partner til en person med parkinson.<\/p><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p>Gruppen underst\u00f8ttes af 1-2 frivillige.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderligere information<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r<\/strong><br \/>Ca. 2 timer hver 14. dag<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><strong>Medlemskab<\/strong><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"10\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-74410\" aria-expanded=\"false\">P\u00e5r\u00f8rende til personer der lever med et misbrug<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-74410\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-74410\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>P\u00e5r\u00f8rende til personer der lever med et misbrug\u00a0<\/h3><p>Gruppen\u00a0 er for dig, som er eller har v\u00e6ret i en n\u00e6r relation til en person med et stof- eller alkoholmisbrug.<\/p><ul><li>M\u00e5ske er du vokset op med en misbrugende for\u00e6ldre \u2013 og oplever senf\u00f8lger?<\/li><li>M\u00e5ske er du\/har du v\u00e6ret i et \u00e6gteskab, hvor alkoholen\/stofferne har f\u00f8rste prioritet ?<\/li><li>M\u00e5ske er du for\u00e6lder til et barn med et misbrug.<\/li><li>M\u00e5ske er\/har du v\u00e6ret en del af en familie, hvor alkoholen\/stofferne skaber konflikter?<\/li><li>M\u00e5ske noget helt andet, hvor misbruget har domineret din relation til \u00e9n n\u00e6r?<\/li><\/ul><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p>Gruppen underst\u00f8ttes af 1-2 frivillige.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderligere information<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r<\/strong><br \/>2 timer \u00e9n gang om ugen<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><strong>Medlemskab<\/strong><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.eller\u00a0<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"11\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-74411\" aria-expanded=\"false\">P\u00e5r\u00f8rende til personer med der lever med en psykisk diagnose<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-74411\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"11\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-74411\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>P\u00e5r\u00f8rende til personer der lever med en psykisk diagnose<\/h3><p>Er du samlever, for\u00e6lder eller p\u00e5 anden m\u00e5de t\u00e6t p\u00e5r\u00f8rende til et menneske, som har en eller flere psykiske diagnoser?<\/p><ul><li>F\u00f8ler du dig magtesl\u00f8s og alene med dine frustrationer?<\/li><li>Oplever du, at andre kan have sv\u00e6rt ved at forst\u00e5 din situation?<\/li><li>Har du lyst til at dele tanker og erfaringer med andre i samme situation?<\/li><\/ul><p>S\u00e5 kan en selvhj\u00e6lpsgruppe for p\u00e5r\u00f8rende til personer, der lever med en psykisk diagnose v\u00e6re noget for dig.<\/p><p>Man kan, som p\u00e5r\u00f8rende til et menneske med psykiske problemer, blive kastet ud i situationer, der er sv\u00e6re at h\u00e5ndtere. Det er sv\u00e6rt at vide, hvordan man hj\u00e6lper og st\u00f8tter bedst. Bekymringer, frustrationer og magtesl\u00f8shed kan blive en del af livet for de p\u00e5r\u00f8rende.<\/p><p>I en selvhj\u00e6lpsgruppe vil du m\u00f8de andre, som st\u00e5r i samme situation, og der vil derfor v\u00e6re en grundl\u00e6ggende forst\u00e5else for hinanden. I kan give hinanden st\u00f8tte, og hj\u00e6lpes ad med at tackle udfordringerne.<\/p><p>P\u00e5 m\u00f8derne udveksler I erfaringer og snakker om problemstillinger som f.eks.:<\/p><ul><li>Andre kan ikke se, der er \u201dnoget i vejen\u201d \u2013 men du\/I kan.<\/li><li>Hvordan f\u00e5r man den bedste hj\u00e6lp fra behandlersystemet?<\/li><li>Kan bekymring og hj\u00e6lp fra de p\u00e5r\u00f8rendes side blive \u201dfor meget\u201d?<\/li><li>Skal man nogen gange sige fra \u2013 og i s\u00e5 fald hvordan?<\/li><li>Hvordan st\u00f8tter man bedst sin p\u00e5r\u00f8rende?<\/li><li>Hvordan kan man leve sit eget liv godt \u2013 p\u00e5 trods af omst\u00e6ndighederne?<\/li><\/ul><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p>Gruppen underst\u00f8ttes af 1-2 frivillige.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderligere information<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r<\/strong><br \/>2 timer, \u00e9n gang om ugen.<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><strong>Medlemskab<\/strong><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"12\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-74412\" aria-expanded=\"false\">Sorggruppe<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-74412\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"12\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-74412\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Sorggruppe\u00a0<\/h3><p>At miste \u00e9n man har n\u00e6r, giver ofte store forandringer i hverdagen. Det kan v\u00e6re sv\u00e6rt b\u00e5de for sig selv og sine omgivelser at forst\u00e5 og tackle den nye livssituation.<\/p><p>M\u00e5ske er det en samlever, en for\u00e6lder eller et barn, du har mistet?<\/p><p>I selvhj\u00e6lpsgruppen vil du m\u00f8de andre, der st\u00e5r med lignende udfordringer, og der vil derfor v\u00e6re en grundl\u00e6ggende forst\u00e5else for din situation.<br \/>I gruppen vil I hj\u00e6lpes ad med at tackle udfordringerne, og st\u00f8tte hinanden i den proces det er at komme godt i gang med livet igen efter tabet af en n\u00e6rtst\u00e5ende.<br \/>P\u00e5 m\u00f8derne udveksles erfaringer og problemstillinger som for eksempel:<\/p><ul><li>Hvordan f\u00e5r jeg skabt en meningsfuld hverdag?<\/li><li>Hvordan tackler jeg savnet?<\/li><li>Hvordan bevarer jeg livsgl\u00e6den?<\/li><\/ul><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p>Gruppen underst\u00f8ttes af 1-2 frivillige.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderligere information<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r<\/strong><br \/>2 timer \u00e9n gang om ugen<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><b>Medlemskab<\/b><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-tab-title elementor-tab-mobile-title\" aria-selected=\"false\" data-tab=\"13\" role=\"tab\" tabindex=\"-1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-74413\" aria-expanded=\"false\">Voldeligt parforhold<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-74413\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"13\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-74413\" tabindex=\"0\" hidden=\"hidden\"><h3>Voldeligt parforhold<\/h3><p>At have v\u00e6ret i et parforhold, som var pr\u00e6get af psykisk- og eller fysisk vold kan s\u00e6tte dybe spor. Der kan fortsat v\u00e6re en angst, og m\u00e5ske endda en frygt for at &#8216;falde i&#8217; igen med en ny partner. For mange er det ogs\u00e5 enormt skamfuldt og ikke noget, man lige kan tale med alle og enhver om.<\/p><p>I selvhj\u00e6lpsgruppen vil du m\u00f8de andre, der har st\u00e5et i lignende situation, og der vil derfor v\u00e6re en grundl\u00e6ggende forst\u00e5else for dine tanker og f\u00f8lelser.<br \/>I gruppen vil I hj\u00e6lpes ad med at tackle udfordringerne, og st\u00f8tte hinanden i den proces det er, at komme godt videre og m\u00e5ske endda f\u00e5 opbygget selvv\u00e6rdet efter en lang nedbrydning.<br \/>P\u00e5 m\u00f8derne udveksles erfaringer og problemstillinger som for eksempel:<\/p><ul><li>Hvordan f\u00e5r jeg skabt en meningsfuld hverdag?<\/li><li>Hvordan tackler jeg frygten<\/li><li>Hvordan bevarer jeg livsgl\u00e6den og genfinder troen p\u00e5 mig selv?<\/li><\/ul><p>Gruppen bygger p\u00e5 gensidighed, ligev\u00e6rdighed og medmenneskelighed.<\/p><p>Alle har tavshedspligt.<\/p><p>Gruppen underst\u00f8ttes af 2 frivillige.<\/p><p><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/kontakt\/\">Kontakt os<\/a>\u00a0for tilmelding eller yderligere information<\/p><p><strong>Hvorn\u00e5r<\/strong><br \/>2 timer \u00e9n gang om ugen, med opstart n\u00e5r der er nok tilmeldinger<\/p><p><strong>Hvor<\/strong><br \/>Lokalerne hos Selvhj\u00e6lp Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning<\/p><p><b>Medlemskab<\/b><br \/>For at deltage skal du v\u00e6re medlem af Selvhj\u00e6lp Herning. Det koster 150 kr. \u00e5rligt for alle over 18 \u00e5r.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7860664 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7860664\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0319636\" data-id=\"0319636\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4531f7 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c4531f7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c88634d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c88634d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-12e7d12\" data-id=\"12e7d12\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d27f2b elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5d27f2b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-71e421f elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"71e421f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a188044\" data-id=\"a188044\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f679e64 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f679e64\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/kontakt\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jeg vil gerne deltage i en gruppe<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-87a961f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"87a961f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e342926\" data-id=\"e342926\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90d25e7 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"90d25e7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7e30fd4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7e30fd4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-502163f\" data-id=\"502163f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3097430 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3097430\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/index.php\/category\/nyheder\/\">L\u00e6s mere om vores voksengrupper<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e489486 ekit-blog-posts--bg-hover bg-hover-classic postrecent elementor-widget elementor-widget-elementskit-blog-posts\" data-id=\"e489486\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"elementskit-blog-posts.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"ekit-wid-con\" >        <div id=\"post-items--e489486\" class=\"ekit-row post-items ekit-blog-post-masonry-inactive\">\n                            <div class=\"post-item ekit-col-4\">\n\n                                            <div class=\"elementskit-post-card\">\n                            <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                \n                                \n                                \n                                                                                                                        <div class=\"post-meta-list\">\n                                                                                                                                <span class=\"meta-date\">\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>                                        <span class=\"meta-date-text\">\n                                            13. februar 2026                                        <\/span>\n                                    <\/span>\n                                                                                                                                                    <\/div>\n                                                    \n                                    \n                                                                                            <h2 class=\"entry-title\">\n                    <a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/2026\/02\/13\/gruppe-paa-vej-i-foraaret-2026\/\">\n                        Gruppe p\u00e5 vej i for\u00e5ret 2026                    <\/a>\n                <\/h2>\n                \n                                                                                                                                        <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                            <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                                                                                                                            <p>Grupper for voksne:Mindful Walking- Start: mandag d. 16. februar kl 10-12 Sammen om ensomhed &#8211; mandag d. 23. februar kl.17-19 ADHD mestringsforl\u00f8b &#8211; Tirsdag d. 3. marts kl.17.30 &#8211; 19.30 Mandegruppe &#8211; Torsdag d. 19. marts kl. 17.30-19.30 Voksne med autisme &#8211; 19. marts kl. 17.30-19.30 Kvindesnak &#8211; for kvinder&hellip;<\/p>\n                                                                                                                                                                        <div class=\"btn-wraper\">\n                                        \n                                                                                    <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/2026\/02\/13\/gruppe-paa-vej-i-foraaret-2026\/\">\n                                                                                                L\u00e6s mere                                            <\/a>\n                                                                            <\/div>\n                                                            <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                        <\/div>\n                    \n                <\/div>\n                            <div class=\"post-item ekit-col-4\">\n\n                                            <div class=\"elementskit-post-card\">\n                            <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                \n                                \n                                \n                                                                                                                        <div class=\"post-meta-list\">\n                                                                                                                                <span class=\"meta-date\">\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>                                        <span class=\"meta-date-text\">\n                                            31. marts 2024                                        <\/span>\n                                    <\/span>\n                                                                                                                                                    <\/div>\n                                                    \n                                    \n                                                                                            <h2 class=\"entry-title\">\n                    <a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/2024\/03\/31\/grupper-paa-vej-2\/\">\n                        Grupper p\u00e5 vej                    <\/a>\n                <\/h2>\n                \n                                                                                                                                        <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                            <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                                                                                                                            <p>Vi har f\u00f8lgende grupper p\u00e5 vej. Vil du eller en du kender med, s\u00e5 kontakt os p\u00e5 kontakt@selvhjaelpherning.dk eller tlf: 53 58 65 88 Mindful Walking &#8211; Opstart 8\/4Kom ud i naturen &#8211; sammen med andre. Naturen har bevisligt en helende effekt, og kombineres det med mindfulde \u00f8velser, er der&hellip;<\/p>\n                                                                                                                                                                        <div class=\"btn-wraper\">\n                                        \n                                                                                    <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/2024\/03\/31\/grupper-paa-vej-2\/\">\n                                                                                                L\u00e6s mere                                            <\/a>\n                                                                            <\/div>\n                                                            <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                        <\/div>\n                    \n                <\/div>\n                            <div class=\"post-item ekit-col-4\">\n\n                                            <div class=\"elementskit-post-card\">\n                            <div class=\"elementskit-entry-header\">\n                                \n                                \n                                \n                                                                                                                        <div class=\"post-meta-list\">\n                                                                                                                                <span class=\"meta-date\">\n                                        <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-calendar3\"><\/i>                                        <span class=\"meta-date-text\">\n                                            25. januar 2024                                        <\/span>\n                                    <\/span>\n                                                                                                                                                    <\/div>\n                                                    \n                                    \n                                                                                            <h2 class=\"entry-title\">\n                    <a href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/2024\/01\/25\/grupper-paa-vej\/\">\n                        Grupper p\u00e5 vej                    <\/a>\n                <\/h2>\n                \n                                                                                                                                        <\/div><!-- .elementskit-entry-header END -->\n\n                            <div class=\"elementskit-post-body \">\n                                                                                                                                            <p>Skilsmisse 9-11\u00e5r. I en skilsmissegruppe, er det selvf\u00f8lgelig for\u00e6ldrenes brud, der er omdrejningspunkt for snakken. Men alt, hvad der fylder i b\u00f8rnenes liv lige nu, er velkommen. OPSTART 26.2.24 Kom videre mand. Er et gruppeforl\u00f8b for m\u00e6nd, der fx har mistet sit arbejde, er i et stressforl\u00f8b, blevet skilt el.lign.&hellip;<\/p>\n                                                                                                                                                                        <div class=\"btn-wraper\">\n                                        \n                                                                                    <a class=\"elementskit-btn whitespace--normal\" id=\"\" href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/2024\/01\/25\/grupper-paa-vej\/\">\n                                                                                                L\u00e6s mere                                            <\/a>\n                                                                            <\/div>\n                                                            <\/div><!-- .elementskit-post-body END -->\n                        <\/div>\n                    \n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8fd8b38 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8fd8b38\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5f2488e\" data-id=\"5f2488e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6791a4 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f6791a4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-901a538 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"901a538\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-94abba1\" data-id=\"94abba1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b38b80 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3b38b80\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nysgerrig efter mere? <br>\nTilmeld dig vores nyhedsbrev<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9891133 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-elementskit-mail-chimp\" data-id=\"9891133\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"elementskit-mail-chimp.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"ekit-wid-con\" >\t\t<div class=\"ekit-mail-chimp\">\n\t\t<form method=\"post\"\n\t\t\tclass=\"ekit-mailChimpForm\" data-listed=\"3054dd1742\" data-success-message=\"Tak for din tilmelding\" data-success-opt-in-message=\"\" data-nonce=\"3e93ee40e1\"\t\t>\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"double_opt_in\" value=\"no\">\n\n\t\t\t\t<div class=\"elementskit_form_wraper\">\n\t\t\t\t        <div class=\"elementskit_input_wraper elementskit_input_container key-0\">\n            <div class=\"elementskit_form_group\">\n                                <div class=\"elementskit_input_element_container elementskit_input_group\">\n                                            <div class=\"elementskit_input_group_prepend\">\n                            <div class=\"elementskit_input_group_text\">\n                                <i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-envelope\"><\/i>                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    \n                                            <input\n\t\t\t\t\t\t\tid=\"ekit-mc-field-0-9891133\"\n\t\t\t\t\t\t\ttype=\"email\"\n\t\t\t\t\t\t\tclass=\"ekit_form_control \"\n\t\t\t\t\t\t\tname=\"email\"\n\t\t\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\n\t\t\t\t\t\t\trequired\t\t\t\t\t\t>\n                    \n                                    <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    \t\t\t\t\t<div class=\"ekit_submit_input_holder elementskit_input_wraper\">\n\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"ekit-mail-submit\" name=\"ekit_mail_chimp\">Tilmeld<\/button>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"ekit-mail-message\" role=\"alert\"><\/div>\n\t\t\t<\/form>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Er du et sted i dit liv, hvor du har det sv\u00e6rt, har du m\u00e5ske allermest brug for at blive lyttet til og til at tale med nogle, som kender samme udfordring?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1698,"parent":583,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Voksne - Selvhj\u00e6lp Herning<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Er du et sted i dit liv, hvor du har det sv\u00e6rt, har du m\u00e5ske allermest brug for at blive lyttet til og til at tale med nogle, som kender samme udfordring?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voksne - Selvhj\u00e6lp Herning\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Er du et sted i dit liv, hvor du har det sv\u00e6rt, har du m\u00e5ske allermest brug for at blive lyttet til og til at tale med nogle, som kender samme udfordring?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Selvhj\u00e6lp Herning\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/selvhjaelpherning\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-15T13:21:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/featured_selvhjaelpsgrupper.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"16 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/\",\"url\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/\",\"name\":\"Voksne - Selvhj\u00e6lp Herning\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/featured_selvhjaelpsgrupper.png\",\"datePublished\":\"2021-05-15T21:37:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-15T13:21:52+00:00\",\"description\":\"Er du et sted i dit liv, hvor du har det sv\u00e6rt, har du m\u00e5ske allermest brug for at blive lyttet til og til at tale med nogle, som kender samme udfordring?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/featured_selvhjaelpsgrupper.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/featured_selvhjaelpsgrupper.png\",\"width\":550,\"height\":350,\"caption\":\"personer der krammer hinanden\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Tilbage til forside\",\"item\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Deltag i en gruppe\",\"item\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Voksne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/\",\"name\":\"Selvhj\u00e6lp Herning\",\"description\":\"Der er et f\u00e6llesskab - n\u00e5r du har brug for det\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#organization\",\"name\":\"Selvhj\u00e6lp Herning\",\"url\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sh_header_logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sh_header_logo-1.png\",\"width\":80,\"height\":95,\"caption\":\"Selvhj\u00e6lp Herning\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/selvhjaelpherning\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voksne - Selvhj\u00e6lp Herning","description":"Er du et sted i dit liv, hvor du har det sv\u00e6rt, har du m\u00e5ske allermest brug for at blive lyttet til og til at tale med nogle, som kender samme udfordring?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Voksne - Selvhj\u00e6lp Herning","og_description":"Er du et sted i dit liv, hvor du har det sv\u00e6rt, har du m\u00e5ske allermest brug for at blive lyttet til og til at tale med nogle, som kender samme udfordring?","og_url":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/","og_site_name":"Selvhj\u00e6lp Herning","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/selvhjaelpherning","article_modified_time":"2026-09-15T13:21:52+00:00","og_image":[{"width":550,"height":350,"url":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/featured_selvhjaelpsgrupper.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"16 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/","url":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/","name":"Voksne - Selvhj\u00e6lp Herning","isPartOf":{"@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/featured_selvhjaelpsgrupper.png","datePublished":"2021-05-15T21:37:20+00:00","dateModified":"2026-09-15T13:21:52+00:00","description":"Er du et sted i dit liv, hvor du har det sv\u00e6rt, har du m\u00e5ske allermest brug for at blive lyttet til og til at tale med nogle, som kender samme udfordring?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#primaryimage","url":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/featured_selvhjaelpsgrupper.png","contentUrl":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/featured_selvhjaelpsgrupper.png","width":550,"height":350,"caption":"personer der krammer hinanden"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/selvhjaelpsgrupper-voksne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Tilbage til forside","item":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Deltag i en gruppe","item":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/deltag-i-en-gruppe\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Voksne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#website","url":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/","name":"Selvhj\u00e6lp Herning","description":"Der er et f\u00e6llesskab - n\u00e5r du har brug for det","publisher":{"@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#organization","name":"Selvhj\u00e6lp Herning","url":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sh_header_logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/kandtest001\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sh_header_logo-1.png","width":80,"height":95,"caption":"Selvhj\u00e6lp Herning"},"image":{"@id":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/selvhjaelpherning"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/607"}],"collection":[{"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=607"}],"version-history":[{"count":700,"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10691,"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/607\/revisions\/10691"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/583"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/selvhjaelpherning.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}