Mindfull Walking

Naturen har bevisligt en lægende effekt, og kombineres det

med mindfulde øvelser, er der endnu større mulighed for at komme ud af hovedet og ned i kroppen.

Næste hold starter d.8. april og tilmeldingen er stadig åben.

Gruppen mødes mandag formiddage fra 10-12.

Forløbet er målrettet voksne kvinder og mænd, som kan opleve

ensomhed, udbrændthed, stress, depression, angst eller befinder sig i en svær livssituation.

De kan have svært ved selv at overskue deres situation og finde løsninger på deres problemer, og de har svært ved at finde

overskud til selv at komme ud i naturen på egen hånd.

Lyder det som noget for dig eller er du bare nysgerrig på at høre mere, er du velkommen til at kontakte os på maja@selvhjaelpherning.dk eller tlf. 51 52 57 43