Grupper for unge
Vi tilbyder ungegrupper for unge mellem 15 og 25 år. I gruppen vil du møde andre, som er på din egen alder og som står nogenlunde det samme sted i livet som dig.
Gruppen ledes af 1-2 frivillige gruppeledere.
Gennem deltagelse i en selvhjælpsgruppe kan du opleve at få bedre overblik over din situation og finde ud af, at du ikke er alene med dine tanker og følelser. Du kan få inspiration og støtte til at skabe en forandring for dig selv.
Her er en oversigt over hvilke grupper vi tilbyder unge i alderen 15 – 25 år. Syntes du, der mangler grupper, eller har du en idé til en ungegruppe, er du velkommen til at kontakte os.
Unge med angst
Bliv en del af et fællesskab med andre unge (15-25 år), som også har angst.
I en selvhjælpsgruppe får du mulighed for at dele det, der fylder for dig. Det kan fx være:
- Hvordan begår jeg mig i sociale sammenhænge
- Hvordan fortæller jeg andre om min angst
- Venskaber og kærlighed
- Angst i dagligdagen
- Tanker om fremtiden
Selvhjælpsgruppen mødes som regel 2 timer, en gang om ugen i lokalerne hos Selvhjælp Herning.
Gruppen bygger på gensidighed, ligeværdighed og medmenneskelighed. Alle har tavshedspligt.
Gruppen understøttes af to frivillige.
Kontakt os for tilmelding eller yderligere information
Hvornår
Vi starter en ny gruppe, når vi har deltagere nok.
Hvor
Lokalerne hos Frivilligcenter Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning
Medlemskab
Voksne over 18 år skal være medlem af Selvhjælp Herning for at deltage i en gruppe. Det koster 150 kr. årligt. Læs mere om betaling her.
Unge med autisme
Bliv en del af et fællesskab med andre unge (15-20 år), som også har autisme.
I en selvhjælpsgruppe får du mulighed for at dele det, der fylder for dig. Det kan fx være:
- Hvordan begår jeg mig i sociale sammenhænge
- Hvordan fortæller jeg andre om min autisme
- Venskaber og kærlighed
- Stress og angst i dagligdagen
- Fremtidsdrømme
Selvhjælpsgruppen mødes 1,5 time, en gang om ugen i lokalerne hos Selvhjælp Herning.
Gruppen bygger på gensidighed, ligeværdighed og medmenneskelighed. Alle har tavshedspligt.
Gruppen understøttes af 1-2 frivillige.
Kontakt os for tilmelding eller yderligere information
Hvor
Lokalerne hos Frivilligcenter Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning
Medlemskab
Voksne over 18 år skal være medlem af Selvhjælp Herning for at deltage i en gruppe. Det koster 150 kr. årligt. Læs mere om betaling her
Pårørende til personer med handikap eller sygdom
Selvhjælpsgruppen er for unge (ca. 15-25 år), som er pårørende til personer med et handikap eller fysisk som psykisk sygdom.
I en selvhjælpsgruppe vil du møde andre, som står i samme situation, og der vil derfor være en grundlæggende forståelse for hinanden. I kan give hinanden støtte, og hjælpes ad med at tackle udfordringerne.
Selvhjælpsgruppen mødes som regel ca. 2 timer en gang om ugen i lokalerne hos Selvhjælp Herning.
Gruppen bygger på gensidighed, ligeværdighed og medmenneskelighed. Alle har tavshedspligt.
Gruppen understøttes af 1-2 frivillige.
Kontakt os for tilmelding eller yderligere information
Hvornår
Vi starter en gruppe, når vi har deltagere nok.
Hvor
Lokalerne hos Frivilligcenter Herning, Fredensgade 14, 7400 Herning
Medlemskab
Unge/voksne over 18 år skal være medlem af Selvhjælp Herning for at deltage i en gruppe Det koster 150 kr. årligt. Læs mere om betaling her.
SnakUd – en samtalegruppe i naturen
Bliv en del af et udendørs fællesskab med andre unge, som også ønsker at blive klogere på den selv og tale om det, der fylder sammen med syv andre unge og de to voksne gruppeledere.
I SnakUd får du mulighed for at dele det, der fylder for dig. Det kan fx være:
- Ensomhed
- Utilstrækkelighed
- Tanker om fremtiden
- Stress og angst i dagligdagen
- Konflikter med familie og venner
- Seksualitet og identitet
- Uddannelse og eksamensangst
Du vil i høj grad få indflydelse på, hvilke tematikker der tales om i gruppen.
Gruppemøderne afholdes udendørs, hvor I sammen laver forskellige aktiviteter, som fx mad over bål, gåture og øvelser, hvor du lærer dig selv bedre at kende.
I mødes to time, en gang om ugen i naturen i og omkring Herning.
Gruppen bygger på gensidighed, ligeværdighed og medmenneskelighed. Alle har tavshedspligt.
Gruppen ledes af to frivillige.
Kontakt os for tilmelding eller yderligere information
Hvor
I naturen i og omkring Herning
Medlemskab
Unge over 18 år skal være medlem af Selvhjælp Herning for at deltage i en gruppe. Det koster 150 kr. årligt. Læs mere om betaling her
Unge under 18 år deltager gratis.
Sorggruppe for unge
Gruppen er for unge i alderen 15 – 25 år.
At miste én man har nær, giver ofte store forandringer i hverdagen. Det kan være svært både for sig selv og sine omgivelser at forstå og tackle den nye livssituation. Måske er det en forælder, en søskende eller en kæreste, du har mistet?
I selvhjælpsgruppen vil du møde andre, der står med lignende udfordringer, og der vil derfor være en grundlæggende forståelse for din situation.
I gruppen vil I hjælpes ad med at tackle udfordringerne, og støtte hinanden i den proces det er at komme godt i gang med livet igen efter tabet af en nærtstående.
På møderne udveksles erfaringer og problemstillinger som f.eks:
- Hvordan får jeg skabt en meningsfuld hverdag?
- Hvordan tackler jeg savnet?
- Hvordan bevarer jeg livsglæden?
Går du i 7. – 10. klasse henviser vi dig til UngHerning, som har sorggrupper for udskolingen.
Gruppen bygger på gensidighed, ligeværdighed og medmenneskelighed. Alle har tavshedspligt.
Gruppen understøttes af 1 – 2 frivillige.
Kontakt os for tilmelding eller yderligere information
Hvornår
Vi starter en gruppe, når vi har deltagere nok.
Hvor
Lokalerne hos Selvhjælp Herning,
Fredensgade 14, 7400 Herning.
Medlemskab
Unge/voksne over 18 år skal være medlem af Selvhjælp Herning for at deltage i en gruppe Det koster 150 kr. årligt. Læs mere om betaling her.
Grupper for voksne:Mindful Walking- Start: mandag d. 16. februar kl 10-12 Sammen om ensomhed – mandag d. 23. februar kl.17-19 ADHD mestringsforløb – Tirsdag d. 3. marts kl.17.30 – 19.30 Mandegruppe – Torsdag d. 19. marts kl. 17.30-19.30 Voksne med autisme – 19. marts kl. 17.30-19.30 Kvindesnak – for kvinder i overgangsalderen – Tirsdag d. […]
Som noget nyt starter vi i år et ADHD-mestringsforløb for unge på 15-25 år. Opstart d. 30. januar 2025 kl. 17-19. I mestringsforløbet mødes du med andre med ADHD én gang om ugen i 10 uger. Forløbet følger et fast program med et nyt tema hver gang – og der er fokus på hvordan man […]
I vinters kørte vi med stor succes den første udendørs samtalegruppe for unge, som vi valgte at kalde SnakUd. Nu gør vi det igen! Tirsdag d. 27. august kl 16.30-18.30 tager de Gitte og Allan imod et nyt holde unge, som har mod på at blive en del af et udendørs safe space, hvor der […]