Mindful Walking – opstart i september

Så er vi klar til at starte endnu et af vores populær mindful walking forløb.

Mindful Walking er et 10-ugers forløb og er for dig, som gerne vil arbejde med at finde indre ro og balance igennem gåture i naturen.

I forløbet vil du gennem samtale og fælles gåture, hvor vi bruger mindfulness-øvelser få mulighed for at fjerne tankemylder og finde ro og stille nærvær i et fællesskab med andre. Forløbet er også en god mulighed for dig, som står på venteliste til at komme i en anden gruppe. Forløbet er ikke egnet for gangbesværede.

Forløbet starter d. 27. september 2022 kl. 10-12

Kontakt kontoret for tilmelding på tlf. 53 58 65 88 eller kontakt@selvhjaelpherning.dk