fbpx

Selvhjalp

Unge med autisme

Ny gruppe for unge med autisme. Bliv en del af et fællesskab med andre unge. Start 23 marts 2022 kl. 19.00 – 21.00. Kontakt Selvhjælp Herning på tlf. 53 58 65 88 hvis du vil høre mere.

Voksne med ADHD

Til april starter vi mestringsforløbet “Et skridt videre” for voksne med ADHD. Forløbet strækker sig over 10 uger. Opstart er onsdag 20 april kl 18.15 – 20.15 Forløbet følger et fast program med et nyt emne hver gang. Der er fokus på ADHD, hvordan man mestrer hverdagens praktiske udfordringer og får en mere struktureret og […]

Foredrag med Joseph Berg Bolding

Selvhjælp Herning inviterer alle interesserede til et spændende foredrag med Joseph Berg Bolding. Kom til et spændende og underholdende foredrag om hvordan du på enkle, men effektive, måder kan ændre din energi og sindstilstand, så du kan begynde at skabe et liv, du elsker, og som gør dig glad. Vi er som mennesker skabt med […]

Kursus i mindful walking

Her i 2022 starter vi et nyt projekt, hvor vi tilbyder selvhjælpsgrupper kombineret med mindful walking. Mindful walking er en metode, som kombinerer mindfulness med de gode effekter af fysisk aktivitet og tilstedeværelse i naturen. Metoden kan fremme fysisk sundhed såvel som forbedret søvn, reduceret stress og øget trivsel. Ligesom vores nuværende mindfulnessforløb vil grupperne […]

Kom Videre til februar

Selvhjælp Herning starter d. 22. februar 2022 kl. 18-20 et nyt hold “Kom Videre Mand”. Forløbet er for mænd som står i en svær situation fx arbejdsløshed, skilsmisse eller sygdom. På “Kom Videre Mand” arbejder vi med at: finde fokus få overblik se nye muligheder. Bliv bevist om, hvad du gerne vil og hvad der […]

Vi holder juleferie

Julen nærmer sig med hastige skridt og derfor holder Selvhjælp Herning julelukket fra d. 23. dec. til d. 3. januar 2022. Vi glæder os til et nyt år med skønne grupper. Glædelig jul.

Scroll to Top