fbpx

Selvhjælpsgrupper

Et skridt videre – ADHD mestringsforløb

Til august starter vi mestringsforløbet “Et skridt videre” for voksne med ADHD. Forløbet strækker sig over 10 uger. Opstart er 30 august 2022 kl. 18.00 – 20.00 Forløbet følger et fast program med et nyt emne hver gang. Der er fokus på ADHD, hvordan man mestrer hverdagens praktiske udfordringer og får en mere struktureret og […]

Mindful walking

Kom med på vores 12 ugers mindful walking forløb. Forløbet starter tirsdag d. 17 maj kl. 10.00 – 12.00 På forløbet arbejder vi med at finde ro og accept, og du får redskaber til at mærke dig selv. Det gør vi gennem fælles gåtur med mindfulness øvelser efterfulgt af en times fælles samtale. Pris: Gratis […]

Sorggruppe

I maj opstarter en sorggruppe for voksne, vi mødes hver mandag de første 3x, herefter hver anden mandag. At miste én man har nær, giver ofte store forandringer i hverdagen. Det kan være svært både for sig selv og sine omgivelser at forstå. I gruppen vil I hjælpes ad med at tackle udfordringerne, og støtte […]

Voksne med ADHD

Til april starter vi mestringsforløbet “Et skridt videre” for voksne med ADHD. Forløbet strækker sig over 10 uger. Opstart er onsdag 20 april kl 18.15 – 20.15 Forløbet følger et fast program med et nyt emne hver gang. Der er fokus på ADHD, hvordan man mestrer hverdagens praktiske udfordringer og får en mere struktureret og […]

Mindfulnessforløb til januar

Det næste (og sidste) kombinerede samtale- og mindfulnessforløb starter mandag d. 10. januar kl. 9-11. Forløbet varer 12 mandage, og det foregår i Huset nr. 7 i Nørregade i Herning. Forløbet er for dig, som gerne vil arbejde med at finde indre ro og balance i hverdagen samt acceptere, hvor du er, mærke dig selv […]

Scroll to Top